Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 32,90g.
Frühstück: SPAR Котлета Домашняя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Костромской, Капуста, Кофе, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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