Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 105,16g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 294,42g.
Frühstück: 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, REWE Zwiebel, Kokos Drink, Hirse, Farmers Gemüse. Abendessen: Koro Drogerie Weißes Mandelmus, 1,75 Portionen Vollkornbrot glutenfrei, Cornichons, K-Classic Gouda Jung, Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: SPAR Pistazien Geröstet & Gesalzen, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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