Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
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104,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 120,61g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt, Wiener Würstchen, Geflügel Leberkäse, Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ebner Kornstange. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Gemüsesuppe, Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika. Snacks/Sonstiges: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Seitenbacher 556, Prolife Heiße Zitrone, Jacobs 2 in 1. mehr...
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3956 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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