Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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110,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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573 kcal
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Fett: 1,14g | Eiw: 15,10g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Gulrot 100g, Potet 100g, Kålrot 100g. Snacks/Sonstiges: Pære 150g. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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