Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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101,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 161,31g | Kohlh: 258,89g.
Frühstück: Banane, REWE American Sandwich, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Hähnchen Brustfilet. Mittagessen: Hähnchen Brustfilet, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren, Aldi Magerquark, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale). Snacks/Sonstiges: Ei, Milsani High Protein Pudding Karamell. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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