Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 248,50g.
Frühstück: Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Doppelback, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . Mittagessen: Ja Rewe Nudelsalat Penne Thunfisch. Abendessen: Kotobuki Sushi Reis , Hähnchenbrustfilet, Edamame. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stephan06's Gewichtsverlauf
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