sweetmiwu's Notizen, 03 Jul 23

Reißleine!
91,7 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2023:
1492 kcal Fett: 12,28g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 246,13g.   Frühstück: Goldland Blütenhonig, Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Banane, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Gut & Günstig Honey Wheat. mehr...
2133 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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