Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 150,04g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Ja! Würfelzucker, DM Sportness Eiweiß 50%, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Bresso Feine Kräuter, REWE American Sandwich. Mittagessen: REWE Beste Wahl Creme Balsamico, Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: High Protein Pudding Karamell. Snacks/Sonstiges: High Protein Pudding Karamell. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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