Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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111,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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984 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Abendessen: Potet 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 170g. mehr...
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3358 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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