Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 230,01g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Qi2 Proteinshake, Gut & Günstig Harzer Roller, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Brotland Kürbiskernbrot. Mittagessen: Olivenöl, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Hähnchenbrust, Mozzarella (Fettfrei), Gemischter Salat, Schweinshaxe, Brotland Kürbiskernbrot. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Schweinebraten, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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