Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 203,99g.
Frühstück: Pyengana Real Light Milk, Macro Seed Mix, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Mittagessen: Mr Chens Laksa Kit. Abendessen: McCain Peas & Corn, Pickled Zucchini, Three Threes Old Style Pickled Onions, Birds Eye Oven Bake Lemon Pepper Crumb Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Whittaker's Dark Ghana 72%, Nestle Milk Chocolate Melts, Cadbury Dark Chocolate Melts, Carman's Seed & Plant Protein Bar, The Happy Snack Company Roasted Fava Beans Smoky Bbq, Gala Apples, Snackzilla BBQ Chickpea Crackers. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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