Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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41,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 182,13g.
Frühstück: きな粉, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Wellness Road Almond Butter, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Myprotein 100% Inulin. Mittagessen: 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, 唐揚げ, 白ご飯. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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