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Konsequenz und 1 Fastentag pro Woche machen sich bezahlt 😊
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 83,07g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 80,99g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Lidl Hirtenkäse, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, was trinkst du so am Tag ? LG
02 Jul 23 vom Mitglied: vonBrugg
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Hallo und Guten Morgen, was nimmst Du zu Dir wenn Du einen Fastentag hast?
02 Jul 23 vom Mitglied: Mini Mouse 1
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03 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Ich trinke dann nur Wasser und Kaffee schwarz - 1 Tag geht das ganz gut 😅
03 Jul 23 vom Mitglied: Stine8
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Respekt!
Das schaff ich nicht
03 Jul 23 vom Mitglied: Mini Mouse 1
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Ich möchte Dich noch was fragen: Ich hab ein bisschen bei Dir gelesen was Du gepostet hast und im Februar schriebst Du, dass Dein Stoffwechsel grade so langsam ist. Wahrscheinlich ist meine Frage total laienhaft und ich entschuldige mich schon im voraus dafür, aber mich interessiert woran man das merkt?
03 Jul 23 vom Mitglied: Mini Mouse 1
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Mini Mouse
Hey - wer nicht fragt lernt nix dazu 😎
Meine Verdauung war extrem träge 🙃. Da zieht der Körper sich jede einzelne Kalorie aus dem Essen 😬
Vielleicht lags auch ein bisschen daran, dass ich im Winter einfach nicht so viel Wasser trinke. Das fällt mir bei warmen Temperaturen einfach viel leichter 😊
04 Jul 23 vom Mitglied: Stine8
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