Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 171,00g | Kohlh: 276,11g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Mozzarella , Mehrkornbrötchen, K-Classic Vital und Fit Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (4), Tzatziki, Pommes Frites, Gyros. Abendessen: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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