Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, Abraham Kernschinken, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Pommes Frites, Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Schenkel. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot, Abraham Kernschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Sondey Zartbitter Butterkeks. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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