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Ich bekomme es gerade einfach nicht gebacken die Leine zu ziehen. Und es wird konstant mehr. 😞
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Milch 1,5%, Pfirsiche, Avocado, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Lebepur Antioxidantien, Himbeeren, Müller Reine Buttermilch. Abendessen: Bio Räucherlachs, Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Die Leine zieht man im Supermarkt. Alles was gekauft wird, wird auch gegessen.
02 Jul 23 vom Mitglied: BQCDED
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Die Trüffel und Kekse waren Geschenke. Ist auch egal, hab sie mir ja selbst in den Mund geschoben. Letzte 2 Wochen Gürtelrose und Null Bewegung. Davor: 6 Wochen Geschäftsreise (Bäcker, Hotel-und Geschäfts-Essen) und Null Bewegung. Bin einfach platt.
02 Jul 23 vom Mitglied: 17carrots
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Dein Beruf scheint etwas ungünstig zum Abnehmen zu sein. Ist nicht sicher leicht die Kalorien zu reduzieren. Hoffe du kriegst die Kurve.🍀
02 Jul 23 vom Mitglied: * Tom Mate *
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Danke, Tom Mate. Ich versuche es auf ein Neues 🥳
02 Jul 23 vom Mitglied: 17carrots
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So, nach morgentlichem Mimimi, eben 1h Rad, 366 kcal, max. Puls 206 😳🫣, hat sich aber alles gut angefühlt 🚴🏿♂️🌳🌳🌳🌲
02 Jul 23 vom Mitglied: 17carrots
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17carrots's Gewichtsverlauf
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