Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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93,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 23,25g | Kohlh: 73,85g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Mineralwasser, Kaffee. Mittagessen: Aldi Pizza Gyros, Salami, Kartoffelbrötchen. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Cross - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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