|
88/68/89
86,5/53,5
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 152,48g | Kohlh: 466,72g.
Frühstück: Тимоша Козинак Подсолнечный, SPAR Пастила с Мармеладом, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Земляника. Mittagessen: Абрикос, Редис, Огурец (с Кожурой), Никола Квас, Абрикосы, Моя Цена Сельдь Пряного Посола, Инской Хлеб Бородинский Особый, Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Магнит Банан, Земляника, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Инской Хлеб Бородинский Особый, Мистраль Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|