Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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61 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 32,24g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Subway White Chocolate Macadamia Nut, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Mestemacher Fitnessbrot, Gut & Günstig Käseaufschnitt. Mittagessen: Jooti Thaicurry, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Mestemacher Fitnessbrot, Popp Eier-Salat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lady Marmalade81's Gewichtsverlauf
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