izzypup68's Notizen, 25 Feb 15

I just checked my BMI online and I have just crossed the threshold from "Overweight" to "Normal Weight"! It doesn't mean all that much to me, but I will take it! :)

78,5 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1990 kcal

Fett: 92,55g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 170,48g.   Frühstück: Ideal Protein Chocolate Drink Mix, 1% Fat Milk, Water, Coffee. Mittagessen: Water, Turkey Breast Meat, Oroweat Double Fiber Bread, Mayonnaise, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Avocados. Abendessen: Pizza My Heart Pepperoni Slice. Snacks/Sonstiges: IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, 1% Fat Milk, Water. mehr...

2497 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 19 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...