Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3110 kcal
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Fett: 128,80g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 388,65g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: KitKat Chunky White , Banane, Bäcker Görtz Apfeltasche. Abendessen: Ja! Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut & Günstig Backofen Kroketten, Maggi Sauce zu Geflügel. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Schokolade, Kaufland Putenbrust Natur, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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