cherokee1887's Notizen, 01 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
118,7 kg Bisher verloren: 70 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2023:
1198 kcal Fett: 58,46g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 120,14g.   Frühstück: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Cucina Balsamico Creme, Lauchzwiebeln, Tomaten, Cappuccino. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Milfina Butter , Wiltmann Rindersalami, Rucola , Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Roggenbrötchen. mehr...
2792 kcal Bewegung: Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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