Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Bonne Maman Maronen Creme, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Milfina Butter , Sauerteigbrötchen, Käsekuchen Low Carb, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kidneybohnen (Dose), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Meine Käserei Grüner Grieche, Chio Tortillas Nacho Cheese. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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