Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 167,63g | Kohlh: 72,97g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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