Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 126,32g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Goldähren Dinkel Schnitte, Meine Käsetheke Irischer Traditioneller Cheddar, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alpro Natur ohne Zucker , Alpro Soya Barista Soya. Mittagessen: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Kopfsalat, Aldi Gourmet Salami, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Strauchtomaten, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Goldähren Dinkel Schnitte, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Speiseeis, Choceur Choco und Keks . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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