kingkeld's Notizen, 25 Jul 11

I am on vacation, and for the first time it means eating LESS (at least some days). I was way low on my calories yesterday - I gotta watch out.
I gained a few hundred grams, but that is probably just adjusting after my massive 1300 gram loss the other day.
Life is good!

97,8 kg Bisher verloren: 57,2 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: 100%.

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1576 kcal

Fett: 57,13g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 184,06g.   Frühstück: ham, Rye Bread, Egg. Mittagessen: Mustard, Tomatoes, Rye Bread, Frankfurter. Abendessen: Flour Tortilla, Chicken Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Kakaois. mehr...

3243 kcal

Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...