Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 225,20g.
Frühstück: American Style Sandwich Toast, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Delikatess Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Dulano Bratwurst, OceanSea Heringsfilets Classic, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Krombacher Pils (Flasche), Hasseröder Premium Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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