Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, 2% Fat Milk, Sweet Onions , Cucumber (Peeled) , Radish, Krinos Feta Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Grapes, Oranges . Abendessen: Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lowell Whole Rye Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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