Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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111,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 152,68g | Kohlh: 71,28g.
Frühstück: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Wellmix Vitalkost Diät, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Wellmix Vitalkost Diät. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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