Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2039 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 267,90g.
Mittagessen: Wholemeal Bread, Aldi Unsweetened Soya Milk, Bananas, Vemondo Vegan Cheddar Style , Sainsbury's Strawberry Jam, Aldi Smooth Peanut Butter, By Sainsbury's Olive Spread, Wholemeal Bread. Abendessen: Vegetable Curry, Lentil Curry, FUDCO Soya Chunks, Heinz Vegan Mayo, Co-Op American Fries , Vemondo Vegan Cheddar Style , Tesco American Style Mustard, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Snacks/Sonstiges: Greggs Latte Large, Nescafe Instant Coffee. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jul 23 vom Mitglied: suma-ya-c
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Yay! Good morning to ya! 😃
04 Jul 23 vom Mitglied: writingwyo
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Nikina70's Gewichtsverlauf
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