Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 213,21g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Brotzeitscheiben Classic mit Feiner Rauchrinde, Rama Margarine, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Müller Milchreis Kirsche, Banane, Apfel, Ferrero Milchschnitte. Abendessen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle, Harry Mini Butter Hörnchen, Reber Mozartkugel, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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