Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: WW-Quarkbrötchen, Stockmeyer Teewurst Fein, Laugenstange, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lätta Margarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Fruchtschale Melonen Mix . Abendessen: Lindenhof Gouda, Walnussbrot, Lätta Halbfettmargarine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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