Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln. Abendessen: Meine Metzgerei Lyoner, Milsani Deutsche Markenbutter, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Erdbeereis, Karottensaft. mehr...
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konstantes Gewicht
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elke.491's Gewichtsverlauf
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