Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 34,64g.
Frühstück: Wiesbauer Käsewurst, Globus Weichkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Globus Eiweißbrot. Mittagessen: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Abendessen: Frischkäse, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello Eis . mehr...
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konstantes Gewicht
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elke.491's Gewichtsverlauf
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