Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 228,78g.
Frühstück: Freshona Tomatenmark, Lidl Balance Brot, Develey Mittelscharfer Senf, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kaffee (Gemahlen), Milbona Edamer, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milbona Yofrutta mit Schokobits Erdbeere. Abendessen: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Kania Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss, Fin Carré Alpen-Vollmilch Traube-Nuss, Fairglobe Cookies Cranberry White, Banane, Papaya, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Handball - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Zum ersten mal seit fast genau 3 Monaten wieder im Training gewesen ..
Einfach wunderbar ^-^
26 Feb 15 vom Mitglied: Lexy_Mermaid
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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