Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 192,02g.
Frühstück: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Mehrkornbrötchen, Salami, Steinecke Schusterjunge. Mittagessen: Kartoffelbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Gemischter Salat. Abendessen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Schweinshaxe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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