Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Äpfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Aldi Avocado, Lyttos Sahne-Joghurt Natur, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Aldi Avocado, Lyttos Sahne-Joghurt Natur, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lidl Mozzarella , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Lollo Bionda. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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