Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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42,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Coles Fresh Frozen Blueberries, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, High Protein Plain Yoghurt, Black Chia Seeds, Rolled Oats, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, きな粉. Mittagessen: Coles Dry Roasted Almonds, Soy Protein Isolate, Coles Rolled Oats, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g. Abendessen: Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, 味噌, 白ご飯, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions. Snacks/Sonstiges: SunRice Whole Grain Brown Rice Chips (Sea Salt), Danone YoPRO Strawberry Watermelon Yoghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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