Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 192,95g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Wellmix Vitalkost Diät, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Banane, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Abendessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Wellmix Vitalkost Diät. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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