spicehorn's Notizen, 30 Jun 23

Goodness! Stuck to cals, but was incredibly thirsty yesterday, so I guess it's mostly water.
56,1 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2023:
2264 kcal Fett: 83,33g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 293,57g.   Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Mittagessen: John West Protein Plus Vitamin E. Abendessen: Mr Chens Laksa Kit. Snacks/Sonstiges: Arnott's Sesame Wheat, Snackzilla BBQ Chickpea Crackers , Betta Light 1% Fat Milk, Uncle Tobys Cheerios, Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, Gala Apples, Kellogg's LCM's Split Sticks Yoghurty. mehr...
1927 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


spicehorn's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.