Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 325,88g.
Frühstück: Muffin, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Abendessen: Basmati-Reis, King's Crown Sonnenmais, Erbsen, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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