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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
Schon wieder ist fast eine Woche vorbei.
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 47,86g.
Frühstück: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr, Eisbergsalat, Burrito mit Bohnen und Käse. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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