Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 93,89g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 331,29g.
Frühstück: K-Classic Riesen Garnelen Gewürzt A La Provencal, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, K-Classic Dinkel Spaghetti. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Abendessen: Nutella Nutella, Margarine, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, K-Classic Nougat Pockets, Wasa Rustikal, Pringles Hot & Spicy, Nutella Nutella, Landliebe Milch 3,8%. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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