Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 98,89g | Eiw: 163,78g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Salt, Whisps Cheddar Cheese Crisps, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). Mittagessen: Heinz Mayonnaise Packet, Wild Planet Albacore Tuna, Great Value Cinnamon Mini Donuts, Tropical Cheese Queso Blanco, Harina PAN Arepa, Butter . Abendessen: Cello Grated Pecorino Romano, Cooked ground beef, S&W Organic Black Beans. Snacks/Sonstiges: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Simply Nature Chia Seeds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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