Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Genuss Plus Molke-Riegel Salted Toffee Caramel, Enerbio Rohkostriegel Dattel & Chia, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Lidl Krakauer. Snacks/Sonstiges: Fanta Exotic, Krombacher Radler. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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