Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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128,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: Nektarinen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Friki Hähnchen Grillies, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. Abendessen: Pflanzenöl, Baby-Spinat, Walnüsse, Monte Castello Hartkäse , Zwiebeln, Aldi Frischkäse, REWE Gnocchi, Dulano Delikatess Bacon. Snacks/Sonstiges: Mucci Mini Mix. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf
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