Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Milbona Gouda Jung, Mestemacher Walnuss-Brot. Abendessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern , Lätta Margarine, Mestemacher Walnuss-Brot, Brokkolisalat. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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