Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 118,41g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Деловой Стандарт Молоко 3,2%, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Mittagessen: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Сало, Чиабатта, Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sai_Anna's Gewichtsverlauf
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