Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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85 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Whey Protein, Milch 1,5%, Kölln Hafer-Müsli Schoko. Mittagessen: K-Classic Senfgurken, Kartoffelbrot, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Harzer Roller, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Metzgerfrisch Jagdwurst, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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