Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Langnese Cuja Mara Split, Nudeln (Gekocht), Iglo Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Peters Alkoholfreie Pralinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli S's Gewichtsverlauf
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